Corda de pular - equipamento esportivo originalmente de infância. Então pular nele era percebido como entretenimento, hoje em dia é um tipo popular de exercícios esportivos (pular).
Pular corda traz muitos benefícios:
- melhorar a figura devido ao estudo de vários grupos musculares da cintura escapular, braços, imprensa, pernas;
- queimar calorias e, consequentemente, excesso de peso corporal;
- melhorar postura, flexibilidade, senso de equilíbrio, o trabalho dos sistemas respiratório e cardiovascular.
Nas lojas, você pode encontrar uma grande variedade de cordas para pular, no entanto, entre elas, não há muitas de alta qualidade e duráveis. Portanto, o autor sugere fazer um sólido, sólido pular corda faça você mesmo.
Para fazer a corda você precisará:
- cabo revestido - vendido na maioria das lojas de construção;
- cabos de corda barata com rolamentos ou um tubo e mancais de plástico;
- ferro de soldar;
- tesoura para metal.
O preço do cabo no casco é baixo, na loja será cortado o comprimento necessário. O comprimento pode ser determinado "a olho", é melhor tirar com uma margem. Em seguida, corte o cabo para ajustar ao seu tamanho com uma tesoura de metal. O tamanho necessário é determinado da seguinte forma. Pegue as duas extremidades do cabo na sua mão e estenda ao nível do seu peito. A extremidade inferior da futura corda deve tocar o chão.
O autor deslizou o cabo nas alças de uma corda velha com rolamentos e soldou as extremidades com um ferro de soldar.
Acabou ótimo e corda de pular muito durável.
Se não houver corda velha e não houver desejo de comprar barato por canetas, a última poderá ser feita da mesma maneira com suas próprias mãos. O material pode ser cortado em tubos de plástico com buchas em uma extremidade; será necessário escolher apenas rolamentos adequados.