O boxe é um esporte que requer treinamento constante e aprimoramento das habilidades de luta. Mas, atualmente, o boxe ou outras artes marciais (assim como qualquer outro esporte) é bastante caro. Hoje eu quero te dizer como fazer casa Um excelente simulador para o desenvolvimento de reação, precisão e velocidade de socos com um boxeador iniciante ...
Depois de ler muitos artigos sobre como desenvolver uma boa reação com um boxeador, cheguei à conclusão de que a maneira mais eficaz e ao mesmo tempo barata é criar um simulador para desenvolver uma reação em casa faça você mesmo. Então, vamos começar ...
Para o simulador de bolas de luta, precisamos:
-tennis ou qualquer outra bola (por exemplo borracha);
-fio ou corda densa com cerca de 1 metro de comprimento;
- uma agulha ou broca com uma broca;
- elástico (cerca de 0,5 metros).
Assim, para iniciantes, fazemos um pequeno buraco na bola através do centro com uma broca (se a bola é de borracha, não de tênis, o buraco pode ser feito com uma agulha regular). Amarramos o fio ao nosso elástico e passamos o “elástico” pelo centro da bola, para que haja um fio em um lado da bola e um elástico no outro ...
Agora precisamos consertar nosso simulador e começar a praticar golpes. A “bola de combate” precisa ser fixada para que a linha fique presa ao teto (por exemplo, você pode martelar um prego no teto e amarrar a linha em uma unha), e o elástico abaixo pode ser fixado usando um tijolo, como mostra a foto ...
[/ center]Então, nosso simulador de bolas de luta está pronto ... Agora você pode praticar golpes com a mão esquerda e direita. Este simulador o ajudará a tornar seu tiro mais preciso, mais rápido, desenvolverá sua reação e o ajudará se você não se tornar um lutador de boxe de verdade e, pelo menos, conseguir se defender ... Boa sorte ...
