Peras de boxe vêm em diferentes tipos, pesos, formas e são projetados para diferentes fins ...
Hoje neste artigo, quero dizer como fazer você mesmo em casa condições "concha" para determinar a nitidez e a precisão do golpe, que é chamado de "saco de pancadas em estrias" ...
Para fazer uma pêra, precisamos de:
uma garrafa de plástico (barriguda), no meu caso, é uma garrafa de cerveja plástica de 1,5 litro ... Você pode encher a garrafa com areia ou com água ...
um pedaço de espuma de largura é um pouco maior que o tamanho da nossa garrafa ...
cola ...
fita adesiva, água, um pedaço de tecido grosso, corda grossa ou elástico ...
Primeiro, colamos o frasco com cola e embrulhámo-lo cuidadosamente com espuma de borracha e fixamos bem a espuma com fita adesiva, como mostra a foto ...
Temos uma "linguiça" de uma garrafa embrulhada em espuma de borracha ...
Agora precisamos embrulhar nossa "linguiça com um tecido denso e prender o tecido nas duas extremidades com uma corda densa ou um elástico ...
Aqui está o nosso saco de pancadas com estrias prontas ... Agora, penduramos a “concha” com uma extremidade da corda (ou elástico) no teto, e a outra no chão, e podemos começar a praticar golpes ...
Foi assim que fabricamos uma pêra com rapidez e facilidade para determinar a precisão e a nitidez dos golpes em casa e sem nenhum custo específico ...
Pratique esportes e seja saudável !!!)))