Provavelmente todo mundo pensou em ficar bonita ... Mas roupas bonitas - isso não é tudo! Hoje eu quero te contar como você pode casa condições para fazer halteres simples que o ajudarão a ficar bem sem essas roupas muito bonitas (bem, por exemplo, no verão na praia) ...
Então, vamos começar ...
Para halteres, precisamos:
- 2 garrafas de plástico com um valor nominal de 2 l;
- agua;
- tesoura ou serra;
- tubos ou acessórios;
- fita adesiva;
- areia
Primeiro precisamos preparar as garrafas: para isso, precisamos cortá-las como mostra a foto ...
Depois disso, conectamos duas partes da garrafa com fita adesiva, como mostra a foto ... Realizamos a mesma operação com a segunda garrafa ...
Agora, temos todas as partes principais do nosso haltere: as garrafas e o cano presos ... A pequena tarefa permanece: precisamos encher nossas "garrafas" com areia e derramar água lá (para que o peso seja maior) ...
A propósito, se o tubo não couber no gargalo da “garrafa”, você pode cortar essa parte na “garrafa” onde a tampa está localizada, como mostra a foto ...
depois que as “garrafas” estiverem cheias de areia e essa areia umedecida com água, insira um cano ou acessórios nas “garrafas” e conserte ...
Isso é tudo !!! Nosso haltere está pronto, agora você pode usá-lo ... Bem, este é um haltere bastante primitivo, da próxima vez vou lhe dizer como fazer um haltere de alta qualidade usando cimento ...