E novamente sobre saúde. Muitos de vocês levam um estilo de vida sedentário, sentados no escritório ou em casa, no computador. Nesse caso, o inchaço das pernas e pés geralmente ocorre devido à diminuição da circulação sanguínea. E isso, por sua vez, leva a todos os tipos de efeitos negativos, uma diminuição no desempenho é o mais inofensivo deles.
Neste artigo, Alexey, o autor do canal do YouTube com o mesmo nome "Aleksey Leontev Workshop", mostrará como ele criou o massageador de pés original.
Isto o modelo O massageador é interessante, pois o próprio rolo gira não apenas em um lugar, no eixo estacionário, mas se move ao longo da base ao longo das engrenagens, o que cria uma vibração perceptível.
Materiais
- Placas de cinza
- Cola para marcenaria
- contraplacado em folha
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- Parafusos para madeira
- Lixa.
Ferramentas usado pelo autor.
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- Jointer, plaina, torno
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- Serra de esquadria
- Lixadeira de correias
- Lixadeira orbital
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- Faca, tesoura, régua, lápis.
Processo de fabricação.
Por três anos, os painéis de cinzas do autor permanecem sob o dossel, então chegou a hora de aplicá-los na prática. Para começar, alinha a base das peças na jointer.
Em seguida, junta dois blocos, fixa-os com grampos e obtém-se um espaço em branco para um rolo de massagem. A largura e a altura da peça de trabalho são iguais.
Dissolve outra peça em várias placas, nivela a superfície no espessador.
Em seguida, o mestre cola um quadro para a base, pegando uma foto.
Em seguida, recorte dois padrões de engrenagem e cole no painel de acabamento.
Agora, o mestre prepara espaços em branco e modelos para o rack.
Cole os modelos no trilho e faça cortes entre os dentes em uma serra circular.
Também forma as bordas dos dentes na serra de fita.
No centro dos espaços em branco da engrenagem, faça um furo com uma broca Forstner.
Corta o excesso e forma os dentes.
A cola no espaço em branco do rolo secou, o mestre alinha as extremidades e define o espaço em branco no torno.
Primeiro mói a peça de trabalho para um formato cilíndrico e depois para o formato do eixo. Também nas bordas forma pinos nos quais as engrenagens serão colocadas.
Termina a formação de alfinetes e derrama lugares para corte.
Agora aplica marcações para o pente de massagem e mói.
Moe toda a superfície do rolo, remove a peça de trabalho e corta o excesso.
Depois de limpar as engrenagens de padrões e irregularidades, aplica cola nas extremidades do rolo e cola as engrenagens. É importante colocá-los na posição correta e coaxial. O mestre será guiado pela costura restante da colagem do rolo.
Chegou a vez das cremalheiras de engrenagem de corte. Aqui, a precisão também é muito importante. O mestre instala os espaços em branco um acima do outro e insere um lápis de construção entre os dois dentes. Dessa forma, as bordas serão aparadas corretamente e os dentes corresponderão.
Agora é a vez das paredes laterais. O mestre corta um espaço em branco, depois o impõe no quadro, o fixa com uma pinça e faz um segundo corte. Então, temos dois espaços em branco absolutamente idênticos.
Para o processamento adicional das paredes, o mestre precisava fazer um modelo a partir de pedaços de madeira e compensado. Agora, a peça de trabalho é empurrada para dentro, fixada com batentes e o contorno do recesso é fresado com uma fresa com rolamento axial. Em seguida, é feita uma seleção do excesso.
No próximo passo, o mestre cola as cremalheiras em seu lugar, apoiando as bordas inferiores dos trilhos em uma pequena prancha.
Resta fazer os últimos detalhes, a base do massageador. A blindagem é cortada no tamanho desejado.
Então o mestre faz cortes de arco por fora.
Locais de corte são polidos com uma máquina de fita.
Também arredonda os cantos superiores das paredes laterais e os lustra.
Alexey passa para o estágio de fresamento na máquina. Ele lida com facetas com um moinho de raio com um mancal de impulso. E, para impedir a formação de cavacos nas bordas, e a peça não se soltar, ele coloca um pedaço do tabuleiro.
Depois de processar todas as faces internas, o mestre coleta luminária. Simplesmente instala o rolo em seu lugar e aparafusa as paredes laterais na base. Depois disso, todas as faces externas são fresadas.
Agora cole quatro pernas nos cantos da base.
A etapa final da impregnação do massageador com óleo de linhaça. Pode ser adquirido neste o link. Ajudará a proteger a madeira da umidade e exibirá uma bela estrutura de cinzas. Depois de absorver o óleo, o excesso é removido com um pano.
Aqui está um belo produto da Alexei. Obviamente, você pode criar absolutamente qualquer padrão de elementos de massagem no rolo. Embora na forma de pirâmides ou triângulos, isso fica a critério daqueles que decidem repetir esse mecanismo.
A propósito, em um artigo recente, um interessante "massageador traseiro montado na parede, faça você mesmo"Do mesmo mestre.
Obrigado a Alexei pela idéia de um massageador de pés bonito e útil!
Boa saúde, boa sorte e idéias interessantes para todos!
O vídeo do autor pode ser encontrado aqui.